恵比寿駅からすぐ。

日々の疲れをリフレッシュできるプライベート空間。

楽しいレッスンの後には、美しい姿勢へと導きます。

世界トップブランドSTOTT PILATES®︎のマシン/ツールを完備。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる。」

これはピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティス の言葉です。

元々ピラティスは、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリの為に作られました。

体幹を意識してインナーマッスルを鍛えていくことで、肩こりや腰痛など、身体の不調の改善に効果が期待できます。

アスリートやダンサーたちがトレーニングの一環としてピラティスを取り入れているように、パフォーマンスの向上にも繋がります。

ピラティスの効果を感じるためには、続けることが大切です。

まずは10回(約3ヶ月)、続けてみてください。必ず、身体の変化を実感することができます。

ピラティスを楽しく続けていただけるように、全力でサポートさせていただきます。

Pilates studio Citrus

東京都渋谷区恵比寿 (恵比寿駅徒歩圏内)

TEL：会員様にのみお伝えいたします。

LINE：https://lin.ee/alpdCmK (新規問い合わせ用)

完全予約・プライベートスタジオの為、住所表示は控えさせていただいております。

ご予約確定時に詳細をお伝えいたします。

※男性のお客様はインストラクターと面識のある方、もしくは紹介制とさせていただいております。